[CuahianoSmall]

Mir geht es wie Flo. Ich war ein Kaiserschnitt, nach wenigen Wochen oder Monaten gab meine Mutter keine Milch mehr und wegen meiner häufigen Erkrankungen im frühen Kindesalter... ist meine Darmflora wohl schon am Arsch.  
Das ist aber ärgerlich. Mir hat jemand erzählt - und er sprach aus felsenfester Überzeugung - man könne das "bakterielle Gleichgewicht" im Magendarmtrakt durch die Ernährung beeinflussen. Dass ich so gut mit meinen Bakterienstämmen kommunizieren können soll, habe ich nicht recht glauben wollen (der war ja auch nur Geisteswissenschaftler), aber er hat gesagt, er hätte sich da eingearbeitet. Bei den vielen Ernährungs-Gurus, wem soll man da noch trauen?  

Ich habe ja das Glück, nicht abnehmen zu müssen. Aber ich glaube, dass ich durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten fitter und stabiler werden könnte.

Also, einen fleischlosen Tag einführen. Was soll ich da denn essen?!
Kochen kann ich. Für vegetarische Gerichte muss man wohl mehr Zubereitungszeit einplanen, weil das Gemüse schnippeln so lange dauert (ich brauche lang!).

@ Andi: Sonnenblumenkerne hinten rein gilt nicht!