[Naphal]

Meine Muskelmasse hat sich trotz vegetarischer Ernährung von 44,2% auf 45,7% erhöht, was mich echt sehr erleichtert  . 
Und bisher hatte ich auch keinerlei Verlangen nach Wurst oder Fleisch und komme mit der vegetarischer und veganer Alternativen sehr gut klar. Nur mit Tofu kann ich mich nicht so abfinden, aber vielleicht habe ich es einfach nicht so gut hinbekommen. Habe gelesen mit Sojasoße schmeckt es deutlich besser.

Da ich gerade Urlaub habe kann ich mich mehr auf das Kochen einlassen und hatte auch schon die letzten Tage zweimal die Möglichkeit gehabt in einem Restaurant zu essen und es gibt IMMER eine vegetarische Alternative die beide Male wirklich herausragend lecker waren .